Lauantai 26.5.2012

Painonhallinta

Yleisestä laihdutuskikasta onkin vain haittaa?

  • Kuva

Kotimaa Ikuinen laihduttaja lähestyy painonhallinta-asioita kenties aivan väärästä kulmasta, toteavat tutkijat laajan Kuluma-hankkeen perusteella.

Tutkijoiden mukaan tiukka ruokavaliokontrolli ei ehkä hyödytäkään laihduttajaa. Tutkimuksessa monet, varsinkin useasti laihduttaneet kuluttajat sanoivat pyrkivänsä pudottamaan painoaan katsomalla tarkkaan, mitä ja paljonko syövät. Pysyviä tuloksia ei silti yleensä saatu.

12.4.2012 10:43 2 kommenttia

Eikö paino putoa? – Hurjan kuuloinen selitys

  • Kuva

Tiede ja ympäristö Miksi laihduttaminen on joskus niin vaikeaa? Yhdysvaltalaistutkijoilla on hurjalta kuulostava selitys asialle. Heidän mukaansa ravinnon puute pakottaa laihduttajan aivosolut syömään itseään, mikä puolestaan vain lisää nälän tunnetta. Asiasta kertoo Daily Telegraph.

Tutkimuksen mukaan aivosolut alkavat syödä itseään viimeisenä vaihtoehtona nälkään nääntymisen estämiseksi. Sama tapahtuu myös muualla kehossa.

3.8.2011 14:36 8 kommenttia

Tässäkö Suomen uusi kansantauti?

Kotimaa Suomalaisten lihominen uhkaa tehdä rasvamaksataudista kansansairauden. Tällä hetkellä se on jo suomalaisten yleisin maksasairaus.

Joka toinen suomalaisaikuinen on ylipainoinen ja lihominen rasvoittaa myös maksaa.

Usein rasvamaksatautiin sairastuneet leimataan alkoholin suurkuluttajiksi. Tauti voi kuitenkin kehittyä, vaikkei alkoholia käyttäisi pisaraakaan.

Pahimmillaan vaiva voi edetä maksatulehdukseksi ja lopulta vuosien kuluessa maksakirroosiksi.

19.5.2009 07:17 3 kommenttia

”Jojo-laihduttaminen” luultua turvallisempaa?

Ulkomaat Toistuvasti laihduttavat ja uudelleen lihovat eivät kuole sen varhemmin kuin muutkaan, vihjaa Harvardin yliopiston tutkimus. Archives of Internal Medicine -lehden julkaisemat tulokset haastavat käsitykset sarjalaihduttamisen terveysvaaroista.

Ero aikaisempiin tutkimuksiin selittyy luultavasti sillä, että nyt tehdyssä tutkimuksessa keskityttiin naisiin, joiden painonvaihtelu johtui tietoisesta laihduttamisesta. Aiemmissa tutkimuksissa mukana on ollut myös henkilöitä, joiden painonmuutokset ovat voineet johtua jostain sairaudesta tai haitallisista elämäntavoista.

13.5.2009 15:37 2 kommenttia

Uutta tietoa naisen ylipainosta

  • Kuva

Kotimaa Laajaan ja pitkäaikaiseen kaksoissiskoseuraantaan perustuva väitöskirja paljastaa, että naisten vanhuudeniän ylipaino-ongelmat johtuvat merkittävissä määrin perinnöllisistä syistä, kertoo Yle Uutiset.

Tämä ilmenee tänään Jyväskylän yliopistossa tarkastettavasta väitöskirjasta. Gerontologi Alfredo Ortega-Alonson tutkimustulokset osoittavat, että geenien vaikutus liikalihavuuteen kasvaa iän myötä. Tutkimusanalyysien mukaan naisilla, joilla oli geneettinen alttius lihoa, oli myös huonompi liikuntakyky vanhemmilla päivillä.

6.2.2009 08:36 1 kommentti

Laihdutuskuuri voi sytyttää epätyypillisen syömishäiriön

Kotimaa Vääränlaiset laihdutuskeinot voivat laukaista vakavan ahmimishäiriön. BED on niin sanottu epätyypillinen syömishäiriö, joka muistuttaa bulimiaa. Ahmija ei kuitenkaan oksenna syömäänsä, kertoo ravitsemusasiantuntija Patrik Borg.

Häiriöön voi sairastua kuka tahansa, jolla laihduttaminen on lipsahtanut väärille raiteille. Kansainvälisten tutkimusten mukaan jopa 40 prosenttia ylipainoisista naisista kärsii jonkinlaisesta ahmimishäiriöstä.

28.1.2009 15:40

Yllättävä apu ylipainoon

  • Kuva

Viihde Uuden tutkimuksen mukaan naisten, jotka haluavat pudottaa painoaan, tulisi unohtaa ruokavalioasiat ja sen sijaan ottaa rauhallisesti, kertoo brittilehti Daily Mail.

Kahden vuoden tutkimusjakson päätteeksi todettiin, että joogaa ja meditaatiota säännöllisesti harrastavat naiset olivat pudottaneet painoaan ja myös pitäneet kilot poissa. Sen sijaan ruokavalioon ja urheiluun keskittyneillä painonpudotus ei ollut onnistunut yhtä hyvin. Lisäksi ”rentoutuneet” naiset olivat yleisesti ottaen onnellisempia kuin muut naiset.

21.1.2009 11:14 1 kommentti