- Kuva: Creative Commons / TheTruthAbout...
Tuoreen tutkimuksen mukaan kohtuullisen alkoholin käytön mahdolliset edut saattavat selittyä alkoholin vaikutuksilla rasva-arvoihin ja sokeriaineenvaihduntaan.
Useissa tutkimuksissa on saatu viitteitä siitä, että kohtuullinen alkoholin käyttö liittyy pienempään sydän- ja verisuonisairauksien riskiin, mutta yhteyden selittävä mekanismi on jäänyt epäselväksi.
Circulation-lehden julkaisemassa tutkimuksessa seurattiin 26 000:ta keski-ikäistä naista 12 vuoden ajan. Seurannan aikana kohtuullisesti eli puolesta yhteen alkoholiannosta päivässä nauttivien naisten sydän- ja verisuonisairastavuus ja kuolleisuus todettiin pienemmäksi kuin absolutistien. Hyöty pieneni lisäannoksista.
Tarkemmasta analyysistä ilmeni, että vaikutus selittyi suurelta osin rasva-arvojen ja insuliiniherkkyyden eroilla. Kohtuullisen alkoholin käytön vaikutus tulehdus- ja hyytymistekijöihin sekä verenpaineeseen oli vähäisempää. Tutkijat painottavat, että heidän tulkintansa pätee vain, jos alkoholin kulutuksen ja sydän- ja verisuonisairauksien välillä on todellinen syy-seuraussuhde.
Kommentit
Nyt päästiin asiaan
http://www.khpv.org/
http://www.kossu.org/
http://jallu.tky.fi/
http://ponu.toimii.net/
http://forum.toimii.net/viewforum.php?forum=3
Mutta missä on kohtuus?
Aika monelle se yksi annos päivässä on se "terveyttä edistävä" annos, mutta tämähän ei pidä lainkaan paikkaansa. Alkoholia ei missään tapauksessa saisi juoda joka päivä, koska tällöin maksa ei ehdi levätä lainkaan ja jatkuva myrkytystila aiheuttaa ennen pitkää maksakirroosin. Kummasti Suomessa on alkanut näitä alle 40-vuotiaita maksakirroosipotilaita ilmaantua, jotka eivät yksinkertaisesti ole tienneet, että jatkuva pienikin alkoholinkulutus on erittäin vahingollista maksalle vaikkei varsinaista humalatilaa pääsisi missään vaiheessa kehittymään.
Puoli annosta päivässä = noin 2,75 litraa puhdasta alkoholia vuodessa
Yksi annos päivässä = noin 5,5 litraa puhdasta alkoholia vuodessa
Kaksi annosta päivässä = noin 11 litraa puhdasta alkoholia vuodessa
Riskikäytön raja menee (tällä hetkellä) 10 litrassa ja se ylittyy jo keskivertosuomalaisen juomisella. Olisi se vaan hienoa, jos kaikki ymmärtäisivät jättää juomisensa siihen yhteen tuoppiin - sillä kun saa kaikki alkoholin positiiviset vaikutukset, mutta ei juuri lainkaan negatiivisia.
Stressihormoonit
Stressi nostaa verenpainetta. Alkoholi laukaisee stressiä. Kohonnut verenpaine lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Verenpaineen aleneminen vähentää riskiä. Tartteeko selittää pidemmälle?