- Kuva: Creative Commons / tskdesign
Monet harrastavat liikuntaa runsaan alkoholinkäytön vastapainoksi. Liikunta ei kuitenkaan vähennä alkoholin ihmisruumiille aiheuttamaa vahinkoa. Tämä käy ilmi Ison-Britannian terveysministeriön teettämästä tutkimuksesta, kertoo Svenska Dagbladet.
Yksi viidestä englantilaisesta yrittää kompensoida alkoholinkäyttöään liikunnalla. Britannian terveysministeri Gillian Merron korostaa, että liikunta on luonnollisesti tärkeää terveyden kannalta, mutta se ei vaikuta mitenkään alkoholiin liittyviin sairauksiin.
- Totuus on, että jos istut pitkän ja kostean illan pubissa, et voi kompensoida sitä hurjalla treenillä seuraavana päivänä, Merron sanoo.
Alkoholia säännöllisesti käyttävät englantilaiset liikkuvat enemmän kuin raittiit. Mutta vaikka liikunta saa juomarin tuntemaan itsensä paremmaksi ihmiseksi, se ei vähennä maksakirroosin ja muiden alkoholin haittojen aiheuttamia vahinkoja.
- Säännöllinen liikunta ei estä maksa- ja muita alkoholiin liittyviä sairauksia, jos ihmiset juovat enemmän kuin on terveellistä, sanoo maksasairauksiin erikoistunut professori Ian Gilmore.
Kommentit
Terveellistä alkoholin juomista ei ole!
Jokainen tippa on terveydelle haitallista. Kova treeni krapulassa on hengenvaarallista!
Alkoholin käyttö
Alkoholin käyttö kuluttaa/tuhoaa paljon ravintoaineita, jonka johdosta täytyy syödä paljon enemmän kuin normaalisti.
Runsaamman syömisen vastapainoksi on harrastettava liikuntaa ettei lihavoidu.
Ravinnolla on sellainen vaikutus elimistössä että sen avulla vaurioita korjaantuu.
"- Säännöllinen liikunta ei estä maksa- ja muita alkoholiin liittyviä sairauksia, jos ihmiset juovat enemmän kuin on terveellistä, sanoo maksasairauksiin erikoistunut professori Ian Gilmore."
No ei varmasti auta mikään jos juo enemmän kuin on terveellistä. Mikä onkaan se määrä ja kelle?
Juomisen määrän suhteet vaan kummasti muuttuu kun elimistön muutkin asiat muuttuu vahvemmiksi liikunnalla, oletan.
(krapulaurheilu on vaarallista)