Luotu:
10.5.2011 13:32
- Arkistokuva toimistotyöstä. Välillä voi pitää jumppatauon.
Työterveyslaitoksen videolla esitellään helppoja twist-liikkeitä, jotka auttavat vahvistamaan lihaksia. TTL:n mukaan vatsan, selän ja lantion seudun lihaksia tarvitaan lähes kaikessa arjen liikunnassa.
Videolla hassunhauskat liikkeet esitellään toimistoympäristössä. Twist-jumppa sopineekin työpaikan taukojumpaksi.
Katso video tästä!
Kommentit
Ota ruokatauolla tirsat
Niin tekevät ahkerat aasialaisetkin vaikka tietämätön mediamme uutisoi sen johtuvan huonoista työoloista.