- Kuva: Creative Commons / mrdorkesq
Onko sinun vaikea riistäytyä tietokoneen ääreltä? Pidä tauko nyt - muuten voit sairastua, varoittaa Expressen.
Joka neljäs työikäinen henkilö tekee töitä aamusta iltaan pitämättä lainkaan taukoja. Se saattaa uuden brittitutkimuksen mukaan johtaa vakaviin terveysongelmiin, esimerkiksi depressioon, painonnousuun ja selkäkipuihin.
Tutkimukseen osallistui 3 000 henkilöä, jotka saivat vastatakseen kysymyksiä työskentelyolosuhteistaan. Yli puolet sanoi menevänsä töihin, vaikka eivät voi hyvin. Neljännes ei lähes koskaan ehdi pitää lounastaukoa.
- Työntekijät saavat maksaa terveydellään. Työnantajalle koituu myös lisäkustannuksia tuottavuuden vähenemisestä, sanoo tutkimuksen tekijöihin kuuluva Phil Grey.
Lähes puolella tutkimukseen osallistuneista särki jotain paikkaa - kun he olivat istuneet kirjoituspöydän ääressä samassa asennossa päivä toisensa jälkeen. Heistä 14 prosenttia oli sitä mieltä, että särky paheni työstressistä.
Tutkimuksen yhteydessä julkistettiin myös kampanja, joka kiinnittää huomiota työympäristöön ja yrittää saada ihmisiä muuttamaan huonoja tapojaan, jotta he välttyisivät pitkällä aikavälillä säryiltä, lihomiselta, syövältä ja sydänsairauksilta.
Kommentit
Tupakkamiehet ja -naiset
Tupakkamiehet ja -naiset ovat näitä taukoja pitäneetkin. Nyt näitä taukoja ollaan lainvoimin poistamassa.