Miehen ylipaino heikentää siemennesteen laatua, mikä voi vaikeuttaa lapsensaantia. Eri puolilla maailmaa, muun muassa Tanskassa, Australiassa, Britanniassa ja Yhdysvalloissa viimeisten kymmenen vuoden aikana tehtyjen tutkimusten tulokset viittaavat samaan suuntaan.
Muutama vuosi sitten tehdyssä tanskalaistutkimuksessa havaittiin esimerkiksi, että ylipainoisten (painoindeksi yli 25) miesten siittiöiden määrä oli lähes neljänneksen alhaisempi kuin normaalipainoisten miesten.
Myös siittiöiden tiheys – kuinka paljon siittiöitä on millilitrassa siemennestettä – oli selvästi alhaisempi. Myös elintavat vaikuttavat sperman laatuun. Lue aiheesta lisää tästä.
Ylipaino voi häiritä siittiöiden tuotantoa monella tavalla. Ylipainoisilla miehillä runsas rasvakudos muodostaa ylimääräistä estrogeenia, mikä puolestaan voi jarruttaa siittiöiden tuotantoa. Testosteronin tuotantoa ylipaino puolestaan heikentää.
Huonolaatuinen, ravintosisällöltään köyhä ruokavalio ei myöskään yksinkertaisesti tarjoa tarpeeksi kunnollisia rakennusaineita hyvälaatuiselle siemennesteelle.
Ajatellaan myös, että kivesten lähettyville kertyvä ylimääräinen rasva toimii toppauksena, jonka vaikutuksesta kivesten lämpötila on liian korkea.
Myös kuumuus voi vaikuttaa siemennesteeseen. Saunan vaikutuksesta lisää täällä ja kuumeen seurauksista täällä.
Lasta toivovien kannattaa tähdätä normaalipainoon, sillä myös alipainon on huomattu heikentävän sekä miesten että naisten hedelmällisyyttä.
Lisää lasten saamisesta ja perhe-elämästä Vau.fi-palvelussa.

Kommentit
Lihavuus estää tehokkaasti
Lihavuus estää tehokkaasti myös lisääntymistä parhaiden geenien omaavien naaraiden parissa aivan luonnollisen selektiivisyyden avulla.
Lihavat ihmiset harvemmin "saavat" sutjakoita partnereita lisääntymistarkoitukseen.
Lihavat möyrivät keskenään ja, valitettavasti välittävät sairaalloisen lihavuuskulttuurin lapsilleen...jos niitä saavat. Ja kai ne saavat, koska amerikkalaisiakin vielä on.
Terveet muodot kunniaan, mutta lihavuuskulttuuri aisoihin!
Lihava jolla on dollareita
Saa myös sutjakoita partnereita, ruplat tuntuvat myös tehoavan.
Lihavathan
ne niitä lapsia juuri saavatkin. Lihava nainen on todennäköisesti paljon hedelmällisempi kuin laiha. Luonnon laki. Näin hyvät, elinvoimaiset geenit siirtyvät. laiha ihminen ei ole luonnon kannalta otollinen suvunjatkaja.