Maanantai 24.7.2017

Yli 16 000 tutkimusta käytiin läpi: Tämä ruokavalio on paras laihtumiseen

Jaa artikkeli:
Luotu: 
23.10.2013 16:08
|

Vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa lyhyellä aikavälillä laihtumaan parhaiten, kertoo Ruotsin valtion terveydenhoidosta vastaava viranomainen SBU.

Tavallisella vähärasvaisella ruokavaliolla ei päästy yhtä hyvään tulokseen.

SBU tuli tähän tulokseen käytyään läpi 16 429 tutkimusta, jotka käsittelevät ylipainoa. 68 sopivinta tutkimusta verrattiin tarkemmin.

 –Nyt ei voi sivuuttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion vaikutuksia, lääkäri Andreas Eenfeldt kommentoi tutkimusta Expressenille.

SBU:n tutkimus löytyy täältä.

Jaa artikkeli:

Kommentit